Posts

கருப்பு கவுனி அரிசி / KARUPPU KAVUNI RICE

Image
கருப்பு கவுனி அரிசியை தற்போது ஏராளமான விவசாயிகள் இயற்கை விவசாயம் மூலம் விளைவித்து வருகின்றனர். இந்த அரிசியில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்களும், நன்மைகளும் உள்ளது. இந்த அரிசி பண்டைய சீனாவைப் பூர்விகமாகக் கொண்டது எனச் சொல்லப்படுகிறது.  இதை சீன மன்னர்கள், அமைச்சர்கள், செல்வந்தர்கள் மட்டுமே பயன்படுத்தி வந்ததாகவும் கூறப்படுகிறது. கருப்பு கவுனி அரிசியில் உள்ள அந்தோசயனின் எனும் வேதி மூலக்கூறு தான் கருப்பு நிறமாக இருப்பதற்குக் காரணம் ஆகும்.  புற்றுநோய் கருப்பு கவுனி அரிசியில் புற்றுநோய் செல்களை கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றல் உள்ளதாகவும், மார்பக புற்றுநோய் செல்களை குறைக்கக் கூடியதாகவும் உள்ளது. அழற்சி கருப்பு கவுனி அரிசியைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் தோல் அழற்சி குணமாகும். நாள்பட்ட அழற்சியால் அவதிப்படுபவர்கள் கருப்பு கவுனி அரிசியை உணவாக எடுத்துக்கொள்ளும் போது, வேகமாகக் குறைய வாய்ப்புள்ளது. உடல் பருமன் கருப்பு கவுனி அரிசியில் அதிகளவில் நார்ச்சத்து மற்றும் குறைந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. இது உடலில் தங்கும் தேவையற்ற கொழுப்புகளைக் கரைப்பதோடு, எடையும் குறைக்கும். கல்லீரல் நச்சு கல்லீரலில் உள்ள நச்சுத்தன்

பிரபல 'டான்சர்' ரமேஷ் பிறந்த நாளில் இறந்த சோகம்

Image
சென்னை சென்ட்ரல் மூர்மார்க்கெட் பகுதி அடுக்குமாடி குடியிருப்பைச் சேர்ந்தவர் ரமேஷ், 42; சமூக வலைதள பிரபலமாக இருந்தார். இவரது முதல் மனைவி சித்ரா, 42. இவர்களுக்கு இரண்டு பிள்ளைகள் உள்ளனர். அவரை பிரிந்து கடந்த 10 ஆண்டுகளாக இரண்டாவது மனைவி இன்பவல்லி, 41, என்பவருடன் வசித்து வந்தார். இந்த நிலையில், பிறந்த நாளான நேற்று குடியிருப்பின் 10வது தளத்தில் இருந்து கீழே விழுந்து பலியானார். இது குறித்து, பேசின்பாலம் போலீசாரின் முதற்கட்ட விசாரணையில் தெரிய வந்ததாவது: ஆறு மாதத்திற்கு முன், 'இன்பவல்லியுடன் வாழ விருப்பம் இல்லை' என, போலீசில் எழுதி கொடுத்து, முதல் மனைவி சித்ராவுடன் சென்றார். பின், மீண்டும் இன்பவல்லியின் வீட்டுக்கு வந்து செல்ல துவங்கினார். நேற்று அவருக்கு, 42வது பிறந்த நாள். அதை கொண்டாட, மாலையில் இன்பவல்லியின் வீட்டிற்கு சென்றார். அப்போது, மது குடிக்க இன்பவல்லியிடம் பணம் கேட்டிருக்கிறார். அவர் மறுக்கவே, 'மாடியில் இருந்து கீழே குதித்து விடுவேன்' என விளையாட்டாக மிரட்டியிருக்கிறார்.  ஆனால், நிலைதடுமாறி கீழே விழுந்து உயிரிழந்துள்ளார். இவ்வாறு விசாரணையில் தெரியவந்தது. போல

மூத்த குடிமக்களின் ஓய்வூதியத் திட்டங்கள் / PENSION SCHEME FOR OLDER PEOPLES

Image
மூத்த குடிமக்களின் ஓய்வூதியத் திட்டங்கள் / PENSION SCHEME FOR OLDER PEOPLES:  குடிமக்களின் சிறந்த நிதி முதலீடு திட்டங்களை பார்க்கலாம். இதில், ஆயுள் காப்பீடு, டேர்ம் இன்சூரன்ஸ், புற்றுநோய் காப்பீடு, ULIP, பணம் திரும்பப் பெறும் திட்டங்கள், எண்டோமென்ட் பாலிசிகள், முழு ஆயுள் பாலிசிகள், அஞ்சல் ஆயுள் காப்பீடு மற்றும் ஓய்வூதியத் திட்டங்கள் என பல உள்ளன. எஸ்பிஐ சரல் ஓய்வூதிய சேமிப்பு திட்டம் SBI லைஃப் சரல் பென்ஷன் திட்டத்தின் உதவியுடன் உங்கள் ஓய்வூதிய நிதிகள் வளரும், இது உங்கள் குடும்பத்தின் எதிர்கால பாதுகாப்பையும் பாதுகாக்கிறது. இந்திய வருமான வரிச் சட்டத்தின்படி, வருமான வரிச் சலுகைகளைப் பெற நீங்கள் தகுதி பெற்றுள்ளீர்கள். பாலிசியின் காலப்பகுதியில் உங்களின் ஓய்வூதிய சேமிப்பை அதிகரிக்க, அடிக்கடி, எளிமையான ரிவர்ஷனரி ஊக்கத்தொகைகளை வழங்குகிறது. வருடாந்திர, இரு ஆண்டு, மாதாந்திர மற்றும் ஒரு முறை செலுத்துதல் உட்பட பல பிரீமியம் செலுத்தும் திட்டங்கள் உள்ளன. எல்ஐசி புதிய ஜீவன் சாந்தி சேமிப்பு திட்டங்கள் எல்ஐசி புதிய ஜீவன் சாந்தி திட்டத்தில், நீங்கள் ஒரு பிரீமியத்திற்கு ஒற்றை வாழ்க்கை மற்றும் கூட்டு வாழ்க