ONE TAMIL

பெண்களின் ஃபேவரைட் ஒன் பீஸ் கவுன்கள் / WOMENS ONE PIECE GOWN: பேஷன் ட்ரெண்ட் என்பதே ஒரு சுழற்சி தானே. 30, 40 ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் என்ன இருந்ததோ அதுதான் சிறிய மாற்றங்களுடன் புது பேஷனாக மீண்டும் வருகிறது. அந்த வரிசையில் 70, 80களில் பிரபலமாக இருந்த ஒன் பீஸ் கவுன்கள் தற்போது இளம்பெண்களின் ஃபேவரைட் ஐட்டங்களில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது. இது பார்ப்பதற்கு சிம்பிளாகவும், அதேநேரம் ரிச்சாகவும் காட்டுவதே இதற்கு காரணம்.  பார்ட்டி, கெட் டு கெதர், அவுட்டிங், ஜாலி ஷாப்பிங் என எங்கு சென்றாலும் இந்த ஒன் பீஸ் கவுன் மாடல் டரெஸ், சார்மிங் க்யூட் லுக் தருவதுடன், கம்ஃபர்டபிளாகவும் இருக்கும். பெண்களின் ஃபேவரைட் ஒன் பீஸ் கவுன்களின் மாடல்களை இங்கே காணலாம். முன்பகுதியில் ஃப்ரில்கள் இந்த ஒன் பீஸ் கவுன் ட்ரெஸ், ஹாப்ஃ லெங்த் மற்றும் ஃபுல் லெங்த்திலும் கிடைக்கும். முன்பக்கத்தில் ஃப்ரில்களுடன் இருக்கும் இதற்கு துப்பட்டா அணிய தேவையில்லை. விருப்பப்பட்டால் ஸ்டோல் அணிந்து கொள்ளலாம்.பெல்ட் கவுன் இந்த ஒன் பீஸ் கவுன், மெல்லிய பெல்ட் உடன் சேர்ந்து வரும்.  பெல்ட்டுடன் அணிந்தால் டீசண்ட் லுக் தரும். கிராண்ட் ஆக உடை அணிய விரும்பாதவர்க

பெண்கள் மாதவிடாய் பிரச்னை நீங்க இதை சாப்பிட்டாலே போதுமாம் / HOW TO RECTIFY MENSTRUAL PROBLEM IN WOMEN: பெண்களின் மாதவிடாய் பிரச்னை, ரத்த சோகை உள்ளிட்ட பல குறைபாடுகளுக்கு சுண்டைக்காய் அருமருந்தாக உள்ளது. அதன் மருத்துவ குணங்களை இங்கு காணலாம்.  சுண்டைக்காய் தென்னிந்தியாவில் அதிகமாக உண்ணப்படுகிறது. இது வெப்பமண்டல சூழ்நிலையில் வீட்டின் தோட்டங்களிலேயே வளர்க்கப்படுகிறது.  இது பல்வேறு உணவுகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சுண்டைக்காயின் இந்த துவர்ப்பான சுவை அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக தற்போது இந்த நாட்களில் அதிகமாக பிரபலமடைந்துள்ளது. குறைந்த ஹீமோகுளோபின் உள்ளவர்களுக்கு, சுண்டைக்காய் ஒரு உயிர்காக்கும் மருந்தாகும். ஏனெனில் இந்த சுண்டைக்காய், ரத்த உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.  ரத்த சோகை மற்றும் பிற ரத்தம் தொடர்பான கோளாறுகளை குறைக்கும். சுண்டைக்காய் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. வயிற்றுப்போக்கு, அமிலத்தன்மை, அஜீரணம் மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற பல பிரச்சனைகளை தீர்க்கும். சுண்டைக்காயை உங்கள் உணவுகளில் பல்வேறு வழிகளில் சேர்க்கலாம். ஆனால் மிகவும் பிரபலமான வழிகளில் ஒன்று கறி, மஞ்சள், கறிவேப்பிலை மற்றும் ப

இளநீர் அருந்துவதன் நன்மைகள் தீமைகள் / ILANEER MEDICAL BENEFITS IN TAMIL:  வெயில் காலத்தில் இளநீர் தவிர்க்க முடியாத தேவை. அது வெயிலின் வெப்பத்தைத் தனிக்கக் கூடிய இயற்கை நீர். "வெயில் காலத்தில் உடலுக்குத் தேவையான எலக்ட்ரோலைட்ஸ் நீர்சத்து மூலமாக வெளியேறுகிறது. அதை மீண்டும் உடலுக்கு அளிக்க இளநீர்தான் சரியான உதவுகிறது.  உடலுக்குத் தேவையான பொட்டாசியம் , சோடியம், கால்சியம் போன்ற மிரல்ஸ் மூலமாக எலக்ட்ரோலைட்ஸ் கிடைக்கின்றன " என்கிறார் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பிரீத்தி ராஜ். இவர் வூட்டு நியூட்ரீஷியன் கிளீனிக்கின் நிறுவனர் மற்றும் மருத்துவராக இருக்கிறார். To know more about - Athipazham Benefits in Tamil இளநீரை தினமும் அருந்துவதால் ஆபத்து என்பதெல்லாம் உண்மை கிடையாது என்று பிரீத்தி ஒரு ஆய்வையும் மேற்கோள் காட்டுகிறார். "அதில் தொடர்ந்து 60 நாட்கள் இளநீர் அருந்துவதால் உடல் எடைக் குறைவதைக் கண்டறிந்துள்ளனர். மேலும் உடலுக்கு மிக முக்கியமான இன்சுலினை தூண்டி வேலை செய்ய வைக்கிறது. அதை தூண்டுவதற்கான ஊட்டச்சத்து இளநீரில் அதிகம் என்கிறது அந்த ஆய்வு". அதேபோல் இளநீரில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகம் என

கறிவேப்பிலை மருத்துவப் பயன்கள் / KARIVEPILLAI (CURRY TREE) MEDICAL BENEFITS IN TAMIL: கறிவேப்பிலையில் உள்ள 'வைட்டமின் ஏ', கொழுப்பில்தான் கரையும். அதனால்தான், அதை எண்ணெயில் பொரிய விடுகிறோம். சாப்பிடும்போது கறிவேப்பிலையை ஒதுக்கிவைத்தாலும், அதன் மருத்துவ பலன் நமக்கு முழுதாகக் கிடைத்து விடுகிறது என்பதே உண்மை. காய்ச்சல் வந்தால் கூடவே சோர்வும் வரும். இது சரியாக, கறிவேப்பிலையுடன் சுட்ட புளி, வறுத்த மிளகாய், வறுத்த உப்பு சேர்த்து துவையல் அரைத்துச் சாப்பிடலாம். தவிர, இது காய்ச்சலுடன் வருகிற வாந்தி யைத் தடுக்கும். நாவின் சுவையின்மையையும் சரி செய்யும். நிழலில் உலரவைத்த கறிவேப்பிலை 100 கிராம், சுக்கு, மிளகு, சீரகம், பெருங்காயம், உப்பு ஆகியவற்றை தலா 20 கிராம் எடுத்து சேர்த்து, மிக்சி யில் பொடித்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.  சுடு சாதத்தின் முதல் கவளத்தில் ஒரு சொட்டு நெய், ஒரு டீஸ்பூன் அன்னப்பொடி சேர்த்துப் பிசைந்து சாப்பிட்டு வர, மேற்சொன்ன நான்கு பிரச்னைகளும் சரியாகும். கறிவேப்பிலை மருத்துவப் பயன்கள் / KARIVEPILLAI (CURRY TREE) MEDICAL BENEFITS IN TAMIL:  ஐந்து கறிவேப்பிலை, ஒரு மிளகு இரண்டையு